Você se deita para dormir, mas a mente não para e o celular não desliga. É sempre sobre o que tem para fazer amanhã, depois de amanhã, o que ficou pendente hoje o que precisava resolver ontem, mas também não resolveu!
E se eu te contar que através da psicoterapia, buscando as raízes que precisam ser tratadas e focando com assertividade no presente, você conseguirá lidar melhor com suas prioridades e fazer escolhas que te permitirão até ser uma pessoa mais saudável mentalmente?
Se você sofre quando se deita para dormir, acorda cansado(a), com a sensação de cansaço e de que não conseguiu se desligar o suficiente, saiba que este problema pode e deve, o quanto antes ser tratado!
